Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
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74,4 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 70,35g | Eiw: 146,28g | Kohlh: 128,52g.
Frühstück: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana . Mittagessen: Capsicum , Shallots , Onion, Mushroom , Cauliflower , Carrots , Snow peas, Chicken breast . Abendessen: Uprotein, Peanut butter, Chicken wing. Snacks/Sonstiges: Coke, Arnotts spicy fruit roll, Salted caramel crankt, Coca-Cola (375ml). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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