Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
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73,8 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2228 kcal
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Fett: 74,43g | Eiw: 175,07g | Kohlh: 179,83g.
Frühstück: Orange juice, Butter, Helgas lower carb bread, Egg, Bacon, Chobani Greek yogurt mango. Mittagessen: Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, Salted caramel crankt, Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken breast . Abendessen: Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken breast , Musashi milk chocolate brownie, Angas park pitted prunes, Uprotein banana, Mango Woolworths . Snacks/Sonstiges: Peanut butter, Saltanas, Flour, Pumpkin , Butter, Sugar, Milk, Coca-Cola (375ml). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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