Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
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74,3 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 76,89g | Eiw: 151,45g | Kohlh: 149,63g.
Frühstück: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana . Mittagessen: Bake beans , portahouse steak, Uprotein protein bar, Helgas lower carb bread, Butter, Egg. Abendessen: Uprotein, Peanut butter, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs. Snacks/Sonstiges: Saltanas, Flour, Pumpkin , Butter, Sugar, Milk, Chobani Greek yogurt mango, Coca-Cola (375ml), Coke. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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