Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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74,3 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 57,02g | Eiw: 183,89g | Kohlh: 165,29g.
Frühstück: Salted caramel crankt, Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana . Mittagessen: 25% less carb, Steak , Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Abendessen: Musashi cookies an cream, Chicken wing, Uprotein banana, Mango Woolworths . Snacks/Sonstiges: Coke, Chobani Greek yogurt passion fruit, Peanut butter, Mango, Coca-Cola (375ml). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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