Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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73,9 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2161 kcal
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Fett: 74,44g | Eiw: 182,21g | Kohlh: 152,65g.
Frühstück: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana . Mittagessen: 25% less carb, Chicken breast . Abendessen: Uprotein, Wholemeal low carb & seeds helgas, Bake beans , Chicken wing. Snacks/Sonstiges: Peanut butter, Chobani Greek yogurt passion fruit, Salted caramel crankt, Coca-Cola (375ml), Coke. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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