Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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70,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 54,19g | Eiw: 35,01g | Kohlh: 240,06g.
Frühstück: Äpfel, Hafermilch, S-Budget Haferflocken. Mittagessen: Willi Dungl Kraftriegel. Abendessen: Olivenöl, Honig, Kartoffeln, Rote Zwiebeln, Pastinaken, Ja! Ziegenfrischkäse, Möhren, Mandeln, Ja Natürlich Bunte Blattsalate, Granatapfel, Senf. Nachtmahl: Dolce Gusto Café Au Lait. Snacks/Sonstiges: Reese's Peanut Butter Heart. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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blub1990's Gewichtsverlauf
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