Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
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74,1 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 62,73g | Eiw: 153,57g | Kohlh: 155,56g.
Frühstück: Mango Woolworths , Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana . Mittagessen: Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, 25% less carb, Butter, Burgen bread, Steak , Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Abendessen: Capsicum , Shallots , Onion, Mushroom , Cauliflower , Carrots , Snow peas, Chicken breast . Snacks/Sonstiges: Peanut butter, Chobani Greek yogurt mango, Coke, Salted caramel crankt, Coca-Cola (375ml). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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