Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2015
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74 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 37,38g | Eiw: 61,23g | Kohlh: 116,85g.
Frühstück: Gelbe Paprika. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Lachs. Snacks/Sonstiges: Eskimo Cornetto Classico, Bahlsen Messino Vollmilch. mehr...
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2308 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 15 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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blub1990's Gewichtsverlauf
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