Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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71,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 83,68g | Eiw: 58,67g | Kohlh: 129,99g.
Frühstück: Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Himbeeren, SPAR Schlagobers, Milfina Magertopfen, Haselnüsse, Mohn, Ei, Wiener Zucker Fein Kristall Zucker , Milfina Teebutter. Mittagessen: Frühlingszwiebeln, Couscous, Cocktailtomaten, Baby-Spinat. Abendessen: Senf, Honig, SPAR Enjoy Bunter Salatmix, Olivenöl, Butter, Ja Natürlich Feta, Rama Cremefine 7%, Iglo Blattspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Almare Lachs-Filet. Snacks/Sonstiges: Butter, Zucker. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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blub1990's Gewichtsverlauf
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