Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
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74,6 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 58,06g | Eiw: 170,14g | Kohlh: 143,01g.
Frühstück: Salted caramel crankt, Uprotein, Uprotein banana, Banana . Mittagessen: Fit Yogurt salted Caramel Chobani , Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs. Abendessen: Chicken wing, Salted caramel crankt, Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken. Snacks/Sonstiges: Chobani Greek yogurt passion fruit, Coke, Coca-Cola (375ml). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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