Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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71,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 51,57g | Eiw: 48,16g | Kohlh: 195,31g.
Frühstück: Äpfel, S-Budget Haferflocken, Joya Hafermilch. Mittagessen: BBQ Gegrillte Paprika, SPAR Skyr, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Milbona Hirtenkäse, Lyttos Kritharaki. Abendessen: Gurke (Geschält), Kürbiskernöl, SPAR Enjoy Bunter Salatmix, Parmesan (Gerieben), Cocktailtomaten, Nudeln (Gekocht), SPAR Pesto Alla Genovese. Nachtmahl: Zielpunkt Zartbitter Schokolade, Popcorn. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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blub1990's Gewichtsverlauf
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