Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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73,6 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2293 kcal
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Fett: 105,40g | Eiw: 161,28g | Kohlh: 159,40g.
Frühstück: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana , Uprotein. Mittagessen: Butter, Helgas lower carb bread, Milk, Mitolo 25% less carb, Butter western star, Gravy beef, Plain flour , Onions , Carrots , Beef stock, Butter . Abendessen: Chicken wing, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs. Snacks/Sonstiges: Coke, Doughnut, Coca-Cola (375ml). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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