Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
|
71,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 55,72g | Eiw: 78,68g | Kohlh: 152,65g.
Mittagessen: Wasa Rustikal, Milfina Magertopfen, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Frühlingszwiebeln, Rucola. Abendbrot: Olivenöl, Weißes Mehl, Rama Cremefine 7%, Rote Zwiebeln, Iglo Blattspinat, Ja Natürlich Feta, Vollkornnudeln (Gekocht). Abendessen: Rote Zwiebeln, Ganye Getrocknete Sesamkerne, SPAR Enjoy Bunter Salatmix, Cocktailtomaten, Kohlrabi, Champignons, Salatgurke, Möhren, Milfina Magertopfen, Olivenöl, Butter, Ei. Snacks/Sonstiges: ültje Studentenfutter. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blub1990's Gewichtsverlauf
|