Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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73,5 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 63,12g | Eiw: 149,17g | Kohlh: 126,41g.
Frühstück: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana . Mittagessen: Chicken wing, Fit Yogurt salted Caramel Chobani , Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken. Abendessen: Salted caramel crankt, Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs. Snacks/Sonstiges: Coke, Coca-Cola (375ml). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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