Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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74,1 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 59,41g | Eiw: 150,29g | Kohlh: 154,51g.
Frühstück: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana . Mittagessen: Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs. Abendessen: Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken, Uprotein banana, Mango Woolworths . Snacks/Sonstiges: Peanut butter, Salted caramel crankt, Coca-Cola (375ml). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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