Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
|
72,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2420 kcal
|
Fett: 130,81g | Eiw: 74,11g | Kohlh: 237,11g.
Frühstück: DM Bio Kokos Chips, Verival Bio Frucht Crunchy Mix, Schärdinger Fettarme Milch 1,5 % Fett, Foodspring Whey Protein Schokolade. Mittagessen: Kaki. Abendessen: Olivenöl, Petersilienwurzel, Karotten, BBQ Süßkartoffel Pommes , Filetsteak. Snacks/Sonstiges: Zucker, Vanilleeis, Mangos, Ananas, Dr. Oetker Rote Grütze, Billa Schokoladen Soufflé. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blub1990's Gewichtsverlauf
|