Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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74,3 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 54,58g | Eiw: 133,35g | Kohlh: 129,96g.
Frühstück: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana . Mittagessen: Perfect italiano parmesan, Pineapple , Thin crust high protein pizza base, Shaved Leg Ham, Australian mozzarella shredded cheese , Capsicum , Onion . Abendessen: Uprotein protein bar, Fit Yogurt salted Caramel Chobani . Snacks/Sonstiges: Uprotein, Coca-Cola (375ml). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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