Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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74,3 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 59,09g | Eiw: 142,86g | Kohlh: 130,20g.
Frühstück: Uprotein protein bar, Uprotein, Uprotein banana, Banana . Mittagessen: Peanut butter, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken. Abendessen: Uprotein protein bar, Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken. Snacks/Sonstiges: Coke, Coca-Cola (375ml). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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