Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
|
72,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 42,08g | Eiw: 59,83g | Kohlh: 155,29g.
Frühstück: Rosinen, Hafermilch, Haferflocken, Äpfel. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Balsamico, Honig, Olivenöl, Möhren, Champignons, Rosenkohl. Abendessen: Cocktailtomaten, Kohlrabi, Salatgurke, Möhren, Ei, SPAR Veggie Veganer Bio-Aufstrich Tomate-Kräuter, Ja Natürlich Bergsteigerbrot. Snacks/Sonstiges: Crane High Protein Schokoladen Pudding. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blub1990's Gewichtsverlauf
|