Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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73 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 67,85g | Eiw: 76,45g | Kohlh: 174,83g.
Mittagessen: Möhren, Ländle Raclettekäse, Ja! Bergsteigerbrot, Radicchio, Süßkartoffel, Honig, Chinakohl, Sojasoße, Teriyakisoße, Olivenöl, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Champignons, Gurke (Geschält), Radieschen, Brokkoli, Zurück Zum Ursprung Rollgerste, Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert). Abendessen: Dosentomaten, Rote Paprika, Taste of America Tortilla Wraps, Kerrygold Cheddar, Ja! Creme Fraiche, Mais, Kidneybohnen (Dose), Hofstädter Gemischtes Faschiertes, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Kaki, Crane High Protein Vanille Pudding. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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blub1990's Gewichtsverlauf
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