Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
|
72,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 89,19g | Eiw: 55,81g | Kohlh: 200,20g.
Mittagessen: Honig, Chinakohl, Sojasoße, Teriyakisoße, Olivenöl, Billa Pinienkerne , Ganye Getrocknete Sesamkerne, Champignons, Gurke (Geschält), Radieschen, Brokkoli, Zurück Zum Ursprung Rollgerste, Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert). Abendessen: SPAR Enjoy Süßkartoffel-Rucola-Bowl. Nachtmahl: Nutella Nutella. Snacks/Sonstiges: Tassenkuchen. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blub1990's Gewichtsverlauf
|