Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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74,6 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 54,19g | Eiw: 152,44g | Kohlh: 142,77g.
Frühstück: Uprotein, Uprotein banana, Banana . Mittagessen: Peanut butter, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken. Abendessen: Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken. Snacks/Sonstiges: Coke, Chobani fit yogurt passion fruit, Musashi cookies an cream, Lemon crisp, Coca-Cola (375ml). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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