Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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88,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 64,54g | Eiw: 74,64g | Kohlh: 106,57g.
Frühstück: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Mittagessen: Pizzabrötchen, Linsensalat, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Kikkoman Sauce Soja, M-Classic Kokosfett, Cantadou Ail & Herbes de Provence, Champignons, Bonvalle Bio Hackfleisch Light, Zwiebeln, Brokkoli, Karotten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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seamaster77's Gewichtsverlauf
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