Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
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75,1 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1815 kcal
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Fett: 63,47g | Eiw: 153,29g | Kohlh: 121,19g.
Frühstück: Salted caramel crankt, Uprotein, Uprotein banana, Banana . Mittagessen: Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken. Abendessen: Uprotein, Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken. Snacks/Sonstiges: Peanut butter, Coca-Cola (375ml). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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