Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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90,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1227 kcal
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Fett: 44,75g | Eiw: 80,16g | Kohlh: 114,42g.
Frühstück: Coop Gipfeli, Kaffee Creme, Migros Marguerites, Nespresso Kapseln. Mittagessen: Coop Ruchbrot, Bell Siedfleisch, Hühnerbrühe oder Bouillon, Gulaschsuppe. Abendessen: Hirz Joghurt Salatsauce, Grüner Blattsalat, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Romanesco, Brokkoli, Blumenkohl, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Dubler Mohrenkopf . mehr...
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2392 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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seamaster77's Gewichtsverlauf
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