Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2015
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136,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 61,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 63,49g | Eiw: 167,43g | Kohlh: 207,65g.
Frühstück: Körfez Joghurt 10% Fett, Proteinpulver, Weizenvollkornmehl, Butter, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Be Light Schinken Hauchzart mit Pfeffer, Butter, Grafschafter Balance Brot, Amalfi Kaffee. Mittagessen: Reisfleisch. Abendessen: Grüne Erbsen (Gefroren), Dr. Oetker Crème Légère, Hühnerfrikassee. Snacks/Sonstiges: Ja! Hüttenkäse, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mehr...
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3611 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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new_horizons's Gewichtsverlauf
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