Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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75,9 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 55,91g | Eiw: 151,00g | Kohlh: 131,01g.
Frühstück: Diet Ginger Beer , Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana . Mittagessen: Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Steak , Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Mash potato . Abendessen: Uprotein , Uprotein banana, Mango Woolworths . Snacks/Sonstiges: Peanut butter, Uprotein protein bar, Chobani Fit Strawberry, Coca-Cola (375ml). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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