Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
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76,3 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 75,34g | Eiw: 159,16g | Kohlh: 129,82g.
Frühstück: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana . Mittagessen: Wholemeal low carb & seeds helgas, 25% less carb potato , Birds Eye carrot, cauliflower, , Western star butter, Chicken leg, Chicken breast . Snacks/Sonstiges: Uprotein protein bar, Chicken wing, Salted caramel crankt, Sponge Cake, Coca-Cola (375ml). mehr...
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konstantes Gewicht
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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