Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
|
77,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 59,17g | Eiw: 151,08g | Kohlh: 151,90g.
Frühstück: Chobani fit strawberry , Uprotein, Uprotein , Peanut butter, Banana . Mittagessen: Wholemeal low carb & seeds helgas, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Mash potato , Gravy beef, Plain flour , Onions , Carrots , Beef stock, Butter . Abendessen: Western star spreadable butter, Capsicum , Shallots , Onion, Mushroom , Cauliflower , Carrots , Snow peas, Chicken breast . Snacks/Sonstiges: Peanut butter, Coke, Coca-Cola (375ml). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Geoffwaye's Gewichtsverlauf
|