Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1877 kcal
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Fett: 69,35g | Eiw: 159,11g | Kohlh: 130,57g.
Frühstück: Fit Yogurt salted Caramel Chobani , Uprotein, Uprotein , Peanut butter, Banana . Mittagessen: Butter, Chicken Breast, Chicken Leg (Skin Eaten), Birds Eye Carrots, Cauliflower & Broccoli, Mccain Potato Wedges Pub Style Crispy Wedges, Helgas Bread Low Carb Wholemeal & Seeds. Abendessen: Butter, Burgen bread, Capsicum , Shallots , Onion, Mushroom , Cauliflower , Carrots , Snow peas, Chicken breast . Snacks/Sonstiges: Uprotein, Coca-Cola (375ml). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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