Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 44,40g | Eiw: 121,73g | Kohlh: 179,23g.
Frühstück: Yopro perform banana, Uprotein, Uprotein , Peanut butter, Banana . Mittagessen: Orange juice, Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, portahouse steak, Onion, Mushroom , Cucumber , Beetroot , Lettuce, Tomatoes . Abendessen: Burgen low carb , Pork steak, Western Star original , Bell peppers, Shallots, Onions, Mushrooms , Carrots, Snow peas. Snacks/Sonstiges: Arnotts spicy fruit roll, Coke, Coca-Cola (375ml). mehr...
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konstantes Gewicht
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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