Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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77,3 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1843 kcal
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Fett: 69,46g | Eiw: 175,63g | Kohlh: 105,44g.
Frühstück: Uprotein, Uprotein , Peanut butter, Banana . Mittagessen: Egg, Butter, Bread helgas wholemeal , portahouse steak. Abendessen: Uprotein, Uprotein , Strawberry . Snacks/Sonstiges: Uprotein, Peanut butter, Yopro perform banana , Uprotein, Coca-Cola (375ml). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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