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Well the weight is finally on the move downwards I didn’t drop much today one could even say nothing but time will tell.
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77,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1576 kcal
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Fett: 40,81g | Eiw: 135,88g | Kohlh: 146,46g.
Frühstück: Uprotein, Uprotein , Peanut butter, Banana . Mittagessen: Butter, Bread helgas wholemeal , Moroccan sausage roll. Abendessen: Uprotein, Uprotein , Strawberry . Snacks/Sonstiges: Uprotein, Uprotein, Coca-Cola (375ml). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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