Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
|
78,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 77,74g | Eiw: 131,29g | Kohlh: 127,53g.
Frühstück: Fresh Milk, Uprotein , Peanut butter, Banana. Mittagessen: Butter, Helgas lower carb bread, Onions, Cucumber (Peeled), Coleslaw, Beetroot, Lettuce, Tomatoes, Chicken Thigh. Abendessen: Milk norco, Butter, Helgas lower carb bread, Onions, Eggs. Snacks/Sonstiges: Uprotein, Coke, Coca-Cola (375ml). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Geoffwaye's Gewichtsverlauf
|