Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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76,5 kg
Bisher verloren: 60,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 59,88g | Eiw: 54,31g | Kohlh: 117,48g.
Frühstück: Milch 1,5%, Dinkelvollkornbrot, Kerrygold Butter, Kaufland Gouda Light. Mittagessen: Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Salakis Feta Light, Ofengemüse. Abendessen: Kartoffelpüree, 150g, Suntat Gebratene Auberginen. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty Miniatures, Snickers Miniatures, Nektarinen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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new_horizons's Gewichtsverlauf
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