Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
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76,9 kg
Bisher verloren: 60,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 39,59g | Eiw: 79,81g | Kohlh: 132,88g.
Frühstück: Milch 1,5%, Dinkelvollkornbrot, Kerrygold Butter, Schmitz Gekochter Schinken, Kaufland Gouda Light, Edeka Erdbeer Fruchtaufstrich, Gut & Günstig Frischkäse. Mittagessen: Aprikosen, Zwetschgen, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe. Abendessen: Möhren, Butter, Pflanzenöl, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Fenchel, Aldi Rinderfilet. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Zwetschgen, Aprikosen. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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new_horizons's Gewichtsverlauf
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