Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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77,8 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 82,39g | Eiw: 136,47g | Kohlh: 109,33g.
Frühstück: Bananas, 100% whey, Peanut butter. Mittagessen: Butter, Helgas lower carb bread, Bake beans , Cream, Hash brown , Scrambled eggs , Bacon. Abendessen: 85% lower carb Burgen bread, Western star spreadable butter, Capsicum , Shallots , Onion, Carrots , Snow peas, Chicken breast . Snacks/Sonstiges: Uprotein, Coca-Cola (375ml). mehr...
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konstantes Gewicht
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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