Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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74,7 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 62,07g | Eiw: 141,85g | Kohlh: 131,55g.
Frühstück: Rosan Kaffeobers, Verival Bio Sport Porridge Himbeer Kakao, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Mestemacher Mandel Eiweißbrot, Berger Wellness Extra. Abendessen: Mestemacher Mandel Eiweißbrot, Berger Wellness Extra. Snacks/Sonstiges: Rosan Kaffeobers, Apfel. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Jochen_66's Gewichtsverlauf
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