Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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76,9 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 65,13g | Eiw: 144,53g | Kohlh: 141,36g.
Frühstück: Strawberry , Premium, Salted caramel crankt, Chobani no added sugar mixed berry. Mittagessen: Helgas lower carb bread, Butter western star spreadable , portahouse steak, Mushroom , Cucumber , Beetroot , Onion, Lettuce, Tomatoes . Abendessen: Capsicum , Shallots , Onion, Carrots , Snow peas, Chicken breast . Snacks/Sonstiges: Peanut butter, Camarosa strawberry, Coca-Cola (375ml). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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