Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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76,7 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 63,36g | Eiw: 125,75g | Kohlh: 125,01g.
Frühstück: Premium, Mango Woolworths , Chobani no added sugar mixed berry. Mittagessen: Butter, Helgas lower carb bread, 25% less carb, Steak , Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Abendessen: Birds Eye Chinese stir fry, Pork lion steak, Butter, Burgen bread. Snacks/Sonstiges: Peanut butter protein bar, Peanut butter, Coca-Cola (375ml). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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