Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 61,66g | Eiw: 122,70g | Kohlh: 136,19g.
Frühstück: Premium, Mango Woolworths , Chobani Greek yogurt blueberry . Mittagessen: Helgas lower carb bread, Butter western star spreadable , portahouse steak, Mushroom , Cucumber , Beetroot , Onion, Lettuce, Tomatoes . Abendessen: Thickened cream, Eggs, Uprotein, Butter, Helgas lower carb bread. Snacks/Sonstiges: Lemon crisp, Coca-Cola (375ml). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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