Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
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78,6 kg
Bisher verloren: 58,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 28,17g | Eiw: 70,57g | Kohlh: 158,04g.
Frühstück: Kerrygold Butter, Aldi Bio Pastrami, Harry Toastbrot , Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Erdbeer Torte, Milch 1,5%, Creami Snickers, Cookies&Cream, Futuro Melone. Abendessen: Nektarinen, Tomatenvinaigrette, Mais, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Pastrami, Hummus, Aldi Steinofen Baguette . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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