Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
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76,2 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 40,73g | Eiw: 100,55g | Kohlh: 101,19g.
Frühstück: Mango Woolworths , Premium, Uprotein. Mittagessen: Butter, Helgas lower carb bread, Potato 25% less carb, Carrot, cauliflower, broccoli , Green beans, Pork roast. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola (375ml). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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