Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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77,1 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 72,60g | Eiw: 150,35g | Kohlh: 135,82g.
Frühstück: Uprotein. Mittagessen: Uprotein protein bar, Salted caramel crankt, Tomatoes, Devon , Butter, Helgas lower carb bread. Abendessen: Yopro perform strawberry , 85% lower carb Burgen bread, Western star spreadable butter, Capsicum , Shallots , Onion, Carrots , Snow peas, Chicken breast . Snacks/Sonstiges: Peanut butter, Coca-Cola (375ml). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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