Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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79 kg
Bisher verloren: 58 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 40,65g | Eiw: 72,18g | Kohlh: 130,56g.
Frühstück: Aprikosen, Aldi Bio Pastrami, Milfina Butter, Schäfer's Vollkornbrötchen, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Aprikosen, Thai Hackfleisch. Abendessen: Milsani Haltbare Kochsahne, Kerrygold Butter, Pellkartoffeln, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Aprikosen, Milchreis Pudding 100g, Wassermelonensaft, Yomaro Frozen Yogurt. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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new_horizons's Gewichtsverlauf
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