Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
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77,7 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 79,77g | Eiw: 121,05g | Kohlh: 153,76g.
Frühstück: Premium, Mango Woolworths . Mittagessen: Mushrooms, Cucumber (Peeled), Onions, Beetroot, Lettuce, Tomatoes, Steak , Butter, Helgas lower carb bread. Abendessen: Butter, Helgas lower carb bread, Bake beans , Cream, Hash brown , Scrambled eggs , Bacon. Snacks/Sonstiges: Salted caramel crankt, Lemon crisp, Coca-Cola (375ml). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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