Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
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76,9 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1742 kcal
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Fett: 65,02g | Eiw: 143,60g | Kohlh: 118,42g.
Frühstück: 100% whey, Premium, Mango Woolworths , Uprotein protein bar. Mittagessen: Devon , Tomatoes, Butter, Helgas lower carb bread. Abendessen: Capsicum , Shallots , Onion, Carrots , Snow peas, Chicken breast , Butter, Burgen bread. Snacks/Sonstiges: Yopro perform , Coca-Cola (375ml). mehr...
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konstantes Gewicht
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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