Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
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76,9 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 20,80g | Eiw: 57,88g | Kohlh: 75,46g.
Frühstück: 100% whey, Premium, Uprotein protein bar, Peanut butter, Bananas. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola (375ml). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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