Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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79,7 kg
Bisher verloren: 57,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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575 kcal
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Fett: 19,96g | Eiw: 41,01g | Kohlh: 52,13g.
Frühstück: Aldi Bio Pastrami, Milfina Butter, Aldi Milch 1,5%, Lidl Weltmeisterbrötchen. Mittagessen: Thunfisch, Bonduelle Gold Mais, Lidl Körnermischung, Gemischter Salat, Dressing Tomate. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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