Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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81,2 kg
Bisher verloren: 55,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 30,60g | Eiw: 63,76g | Kohlh: 147,22g.
Frühstück: Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Buko Balance 17%, Aldi Milch 1,5%, Herta Saftschinken, Milfina Butter, Bioland Bio Vollkornbrot. Mittagessen: REWE Weiße Riesenbohnen, Dressing Tomate, Gemischter Salat, Kamps Graubrot, Bonduelle Gold Mais. Abendessen: Balsamico, Kirschtomaten, Pellkartoffeln, Kerrygold Butter, Lidl Kabeljaufilet. Snacks/Sonstiges: Honigmelonen, Himbeeren, Erdbeeren, Mandeln, Alesto Getrocknete Cranberries, Bohnen Hummus, Möhren. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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new_horizons's Gewichtsverlauf
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